ブレンドして香りを広げる！
① 気になる症状に適応する精油を選ぶ
② ①のうち、好きな香りを主役の精油にして、ブレンドするオイルを決める。（２〜３種類程度）
③ ブレンドしたい精油をすべて手に持ち、鼻から２０センチくらい離して円を描きながら香りを試す。
④ キャリアオイルに対して、精油の量を決める （２０mlのキャリアオイルで、ボティ用であれば４〜８滴）
⑤ 計り取ったキャリアオイルに精油を必要な量いれ、フタをして軽くふる。
※ 作ったオイルは、２週間程度で使いきりましょう。
※バスオイルも同様の選び方でかまいませんが、バスオイルは２０〜３０ml程度のオイルに５〜６滴までの精油で作りましょう。入浴時には、オイルをいれてよくかき混ぜてから入ります。（精油を直接お風呂に入れるのは避けましょう。精油は水に溶けないため、精油成分が浮いて肌に直接ついてしまい、肌トラブルにつながります）
