美的ヌーボ
美的ヌーボプレミアムは、天然のビタミン・ミネラル２７種類とEPA・DHAを配合したサプリメントです。
成分表示がHPでも確認できます。
妊娠期に必要な葉酸だけでなく、総合的に働くビタミンB群も配合されているため、妊娠してつわりなので食事が不規則になってしまったり十分な量を摂れない場合には利用できそうです。
ビタミン・ミネラルは、高用量入っていることよりも、バランスよく配合されていることが重要です。食事を基本として、食事では不十分な部分をベースアップさせることが、サプリメントの役割。
高用量入っていたからといって、それがそのまま体内での利用度が上がるというわけではないのです。
そして、もう一つ注意点は、天然葉酸をうたっている点。
ただし、天然型の葉酸は、合成型の葉酸に比べて利用率が低く、８００μg/日程度摂る必要があります。
厚生労働省は妊娠時の葉酸摂取は、天然型ではなく、モノグルタミン酸型（合成型）の葉酸を１日４００μg摂るように薦めています。
以下、厚生労働省HPより
「諸外国や日本において、食事からの葉酸だけでなくサプリメントなどの栄養補助食品からも摂取するよう勧告されたことには理由があります。
葉酸は野菜や柑橘類・レバーなどに多く含まれており、小腸でモノグルタミン酸として吸収されます。しかしながらこれら食品中の葉酸(dietary folate)の大部分はポリグルタミン酸型として存在し、モノグルタミン酸として消化吸収されるまでの代謝過程で様々な影響を受けるため、生体利用率は50％以下と推定されています。
また水溶性ビタミンであるため調理損失も受けやすくなっています。これに対していわゆるサプリメントなどの栄養補助食品や葉酸添加食品に使用される葉酸（folic acid：プテロイルモノグルタミン酸）は通常の食品中の葉酸とは構造が異なっており、安定性及び生体利用率が高いことがわかっています。
葉酸と神経管閉鎖障害のリスク低減との関連を示した諸外国の大規模な疫学研究の結果は、この葉酸(folic acid)のサプリメントによるものがほとんどです。」
天然サプリメントをうたっていう商品は、合成が悪いように記載している場合がありますが、これは全くのデタラメです。
合成によって、不純物を除き、体内で利用されやすい形にするというメリットもあるのです。
また、EPA・DHAに関しては、「日本人の食事摂取基準」の目標値は、EPA・DHAを合わせて１g以上とされています。
美的ヌーボプレミアムには「天然無添加のDHA138mg＆EPA15mg」が入っているとされていますので、十分な量ではないということがわかるでしょう。
１ヶ月分は、通常８６４０円とのこと。
天然マルチビタミン・ミネラルで６〜７０００円台のものもありますので、どれを選ぶかは好みでしょう。
ビタミンやミネラルがバランスよく含まれるため、体内のビタミン・ミネラルバランスが整い、妊娠しやすくなる可能性はあるでしょうが、
何か不調や他の原因がある場合には、やはり漢方薬などで「治療」することが必要となります。
