香りで眠りを誘う
エッセンシャルオイルの香りはカラダをリラックスさせて、睡眠へと誘います。
不安や緊張が強いとき：
ネロリ・オレンジ
深い眠りが欲しいとき：
ラベンダー・カモミールローマン
おすすめは、ラベンダーとネロリやオレンジのブレンド
マッサージオイルを作って、デコルテラインをマッサージすると肩から首筋の血行も良くなり一石二鳥です。
漢方薬・サプリメントの専門家がお手伝いします
香りで眠りを誘う
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